Psychische Gesundheit

Psychische Gesundheit

Psychische Gesundheit

Vielleicht beschäftigst du dich gerne mit dir selbst, bist neugierig, wie deine Psyche funktioniert oder wie du mental besser durch den Alltag gehen kannst.

Vielleicht bist du aber gerade auch auf dieser Seite gelandet, weil es dir nicht so gut geht. 

Hier findest du verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, die deine psychische Gesundheit unterstützen.

 

Achtung: Falls du oder jemand in der Nähe sich gerade in einer akuten Notsituation befindet, zögere nicht! Ruf die Polizei unter 110 oder einen Krankenwagen unter 112 an! Notfallsanitäter unter der Nummer 112 helfen auch in psychischen Notsituationen! 

 

Informationen zu mentaler Gesundheit

Between the Lines – App und WebApp

Du möchtest dich zu Konflikten mit dir selbst oder anderen informieren oder Hilfestellungen bei belastenden Ereignissen oder psychischen Erkrankungen erhalten? Oder vielleicht möchtest  du inspirierende Videos, Podcasts oder Blogbeiträge zu Themen mentaler Gesundheit entdecken? Bei Between the Lines findest du umfangreiche Informationen im Themenbereich und wirst an Hilfsangebote weitergeleitet. 

 

Hier geht es zur Webseite, die auch Links zum PlayStore und AppStore bereitstellt: https://between-the-lines.info/ 

Direkt zur WebApp kommst du hier: https://app.between-the-lines.info/ 

Mein Kompass – Informationen über psychische Erkrankungen

Wissenschaftlich geprüfte, verständliche Informationen über alles von ADHS und Autismus über Ängste, Probleme beim Sex, Trauma bis zu Zwängen findest du auf dieser Seite. Hier kannst du dich informieren: https://www.meinkompass.org/de/ 

Feel-OK.CH

Die schweizer-deutsche Seite Feel Ok bündelt zahlreiche Themen rund um deine mentale Gesundheit. Wenn du dich mit dir selbst einmal genauer beschäftigen willst oder es dir gerade in einem Bereich deines Lebens nicht gut geht, findest du hier Tipps, Infos und Hilfsangebote:  https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/jugendliche.cfm 

Ich bin alles: Infos zum Thema Depression

Du möchtest dich zum Thema Depression informieren, diese erkennen, verstehen, Betroffene unterstützen oder fragst dich, wie du diese verhindern kannst? Hier findest du Infos zum Thema: https://www.ich-bin-alles.de/

Beratungsstellen 

In unserem Seitenbereich Beratung und Unterstützung für alle Fälle findest du Beratungsstellen für alle Krisensituationen. Wenn es dir gerade nicht gut geht, 

dich eine Sucht, Gewalterfahrung, Depression, familiäre Situation oder rechtliche Themen zu schaffen machen, findest du hier eine für dich passende Beratungsstelle: Beratung und Unterstützung für alle Fälle!

Einen Therapieplatz finden

Du suchst einen Therapieplatz oder hast noch gar nicht angefangen zu suchen? Oft hört man, dass es schwer ist, einen Psychotherapeuten oder eine Psychotherapeutin zu finden. Hier bekommst du Untersüttzung:

Beim ärztlichen Bereitschaftsdienst

Unter der Nummer 116 117 oder online, findest du Psychotherapeutinnen und -therapeuten in deiner Nähe. Außerdem kannst du unter Umständen direkt einen Ersberatungstermin in deiner Nähe ausmachen. Das geht unter: https://www.116117.de/de/psychotherapie.php 

Bei der Landespsychotherapeutenkammer

Hier kann man mit einer erweiterten Suche genauer nach der Therapieform suchen, die man sicht wünscht oder einfach nach Therapeutinnen und Therapeuten in der Nähe suchen: https://www.lpk-bw.de/psychotherapeutensuche

Medien-Tipps

Jugendinfo Thema: 
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